Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
172.6 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2024:
|
1656 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 50.94g | Carb: 191.73g.
Breakfast: SPAR Вафли Венские Ванильные, Огурец (с Кожурой), Стародворье Сардельки "Баварские". Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Астория Соус Майонезный Тартар, Хайнц Сырный Соус, Астория Соус Майонезный Тартар, Пекинская Капуста, Магнит Картофель. Snacks/Other: SPAR Вафли Венские Ванильные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__KOnfetKA __'s weight history
|