|
Вчера побила свой рекорд , прошла 33 000 шагов. Немножко сломалась , но смогла .... Несколько дней на восстановление и можно снова ходить в том же ритме )
Diet Calendar Entry for 30 April 2024:
|
1799 kcal
|
Fat: 107.58g | Prot: 113.89g | Carb: 98.07g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Гарнец Нутовая Мука, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Молоко Концентрированное Стерилизованное. Lunch: Hortex Клубника Замороженная, Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Салат Овощной с Маслом, Хек. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Первомайское Молоко Брынза. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
plyushka80's weight history
|