|
April 28 son
⚖️Gewicht 55.20
🍱Kalorien 2116
🏃♀️Schritte 9188
🏋️♂️Training —
💧Menstruation —
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
April 25 don
⚖️Gewicht 54.40
🍱Kalorien 2290
🏃♀️Schritte 10068
🏋️♂️Training 💯 cf ta
💧Menstruation —
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
April 27. Sam
⚖️Gewicht 54.50
🍱Kalorien 3086
🏃♀️Schritte 45478
🏋️♂️Training —🦣30 km Mammut
💧Menstruation —
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
April 25 don
⚖️Gewicht 54.40
🍱Kalorien 2290
🏃♀️Schritte 10068
🏋️♂️Training 💯 cf ta
💧Menstruation —
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
|
120.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2024:
|
7621 kcal
|
Fat: 331.95g | Prot: 214.01g | Carb: 991.35g.
Breakfast: Neni Avocadocreme mit Harissa, Помидоры Черри, Говяжий Фарш, Santa Maria Tortilla Original, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Борщ с Индейкой, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Latte Macchiato, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Голубика. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
gaining 0.8 lb a week
|