Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
150.4 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2024:
|
1764 kcal
|
Fat: 103.18g | Prot: 85.08g | Carb: 120.94g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием , ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи , Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Самокат Рикотта 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Смешанные Овощи (Замороженные), Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная. Lunch: Ашан Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, ВкусВилл Сыр Страчателла, Оливковое Масло, Ашан Семга, Макфа Рис Жасмин . Dinner: Pin&Vin Мороженое с Печеньем и Шоколадной Крошкой в Шоколадной Глазури с Арахисом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Рина2506's weight history
|