|
День начинается с завтрака в 5:40 утра) и к 15:00 вся дневная норма уже сьедена😂 в принципе норм)
Diet Calendar Entries for 30 April 2024:
|
1942 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 99.74g | Carb: 222.15g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Оладьи на Кефире, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Deli Veggy Вяленые Помидоры. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Barilla Макароны Бантики Отварные, Good Food Семечки Подсолнечника, Свекла Вареная, Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Сыр Российский, Картофель Отварной, Хлеб Черный, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Банан, Snaq Fabriq Snaqer . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_swimm's weight history
|