Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
124.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2024:
|
2003 kcal
|
Fat: 85.87g | Prot: 108.74g | Carb: 191.00g.
Breakfast: Ермолино Вафли Мягкие Бельгийские, ВкусВилл Варенье Вишневое, Сырок Творожный, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Pema с Тыквой, Рафаэлло Конфета, Баклажан Баклажан, Цукини, Печень Трески, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Коркунов Конфета, Сваля Творог Обезжиренный , Нут Готовый Греческий . Lunch: Petra Пахлава с Грецким Орехом, Картошка Печеная, Помидоры, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Хлеб Pema с Тыквой, Семга Запеченная. Dinner: Zero Hero Double Chocolate, Arla Пуддинг 20 Белка. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|