Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
179.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2024:
|
2224 kcal
|
Fat: 84.22g | Prot: 124.60g | Carb: 236.37g.
Breakfast: Сахар. Lunch: Свинина Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жулай Роман's weight history
|