Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
145.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2024:
|
2421 kcal
|
Fat: 105.73g | Prot: 153.08g | Carb: 234.06g.
Breakfast: Манго, Кедровые Орехи, Exponenta Страчателла-Пломбир, Первым Делом Сливки 10%. Lunch: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Банан, Клубника, Первым Делом Сливки 10%, Русское Море Крабовые Палочки Королевский Краб, Лента Сыр Laime Пармезан, Говядина Жареная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Авокадо, Помидоры. Dinner: Solvie Protein Cookies Шоколад, Первым Делом Сливки 10%, Грейпфрут, Морковь, Мореслав Скумбрия Холодного Копчения, Vitamincus Микрозелень Гороха, Gold Fish Икра Минтая, Картофель (с Солью), Фенхель, Тыква, Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|