ValKis2612's Journal, 29 April 2024

500 ккал в этом красавчике на первый завтрак в 5 утра🕔
Перед треней на низ могу себе позволить😁

---

1775 kcal

Fat: 55.26g | Prot: 105.48g | Carb: 220.41g.   Breakfast: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Лимак Круассан. Lunch: Vernet Зелёный Горошек, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Капуста Белокочанная, Добрый День Рис Краснодарский. Dinner: Добрый День Рис Краснодарский, Делатика Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Фермерское Подворье Творог 5%, Савос Голубцы Ленивые, Пятерочка Свекла, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Гринагро Варенец 2,5%. Snacks/Other: Призма Яблоко Лиголь, Coffee Machine Американо с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гринагро Варенец 2,5%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Bombbar Топпинг Шоколад, Южная Соковая Компания Овсяша 1,5%. more...

2339 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...