|
Сейчас питаюсь на 1700к. В весе прибавила, по качеству тела немного обросла мышцами, что радует. Но работы еще много, тем более я тут более чем на месяц выпала из режима тренировок. В принципе сейчас мой вес 64-65. В целом неплохо.
Diet Calendar Entries for 28 April 2024:
|
691 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 58.94g | Carb: 20.30g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Сыр Маасдам, Яичница. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Рис. more...
|
|
1821 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balistasta's weight history
|