Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
191.6 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2024:
|
1470 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 103.50g | Carb: 99.58g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Сырники ПП, Кокосовое Масло, Шампиньоны, Фасоль Стручковая, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо. Lunch: Сметана , Свинина Отварная, Щи со Свининой, Перекресток Хлеб Многозерновой . Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Зелёный Луг Бифидокефир, Белый Рис (Длиннозерный), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Кабачковая Икра. Snacks/Other: Сырники ПП, King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dtbeatrix's weight history
|