|
Маковый пп рулет 🖤
Diet Calendar Entry for 26 April 2024:
|
2480 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 123.70g | Carb: 359.80g.
Breakfast: Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Яичный Белок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Vitaminos Арахисовая Паста без Добавок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Яичный Белок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Mary Jane's Арахисовая Паста без Добавок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Магнит Картофель, Щебекинская Макароны, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. more...
|
|
 Comments
Вау выглядит аппетитно 😋💛
26 Apr 24 by member: stukalo.polina2012
|
26 Apr 24 by member: veksq
|
26 Apr 24 by member: innab8717
|
Доброе вам утро Аня!!!🙋♂️🌞Шикарный рулетик!!!🙈🥰😋👏Хорошего дня и настроения!!!🙏💃🧚♀️🤸😉🌹
27 Apr 24 by member: 3volk
|
27 Apr 24 by member: ya.a.saukova
|
оо я купила мак не знаю что приготовить. можно пожалуйста рецепт 🙏
27 Apr 24 by member: Bydy66
|
27 Apr 24 by member: Елена Камч
|
27 Apr 24 by member: trush.anna
|
27 Apr 24 by member: kotleta_iz_xleba
|
27 Apr 24 by member: Rinrin1431
|
всем привет и огромное спасибо ❤️
сюда захожу редко , могу не увидеть ваших комментариев , все рецепты есть в моем инстаграм : nutri_tion_pp ❤️
27 Apr 24 by member: Anna_nutri
|
Маковый рулет
КБЖУ на 100 гр: 136/14/5/9
Вес : 520 гр
Ингредиенты:
Яйцо 3 шт
Кефир 1% - 120 гр
Мука рисовая 20 гр
Мука пшеничная 20 гр
Подсластитель 5 гр
Сода 3 гр
Мак 15 гр
Творожный крем :
Мягкий творог 0,1% - 120 гр
Творог в брикет (обезжиренный) 180 гр
Подсластитель
Готовим :
Духовку разогреть до 180’С. Отделить белки от желтков. Белок взбить в пик. Желтки смешать со всеми ингредиентами. Аккуратно ввести белок в основную массу . Выложить тесто на АП коврик , ровным слоем . Выпекать 10-15 мин.
Затем достать , свернуть в рулет вместе с ковриком и дать полностью остыть .
Для крема все смешать . Пробить блендером до однородности . Выложить массу на бисквит , свернуть рулет , и можно замотать в пищевую пленку , убрать в холодильник минимум на 2 часа.
27 Apr 24 by member: Anna_nutri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna_nutri's weight history
|