Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
108.5 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2024:
|
2750 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 61.59g | Carb: 415.21g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Bombbar Топпинг Гранатовый, Белые Росы Творог Обезжиренный, Planto Barista Almond, Тортила Торт Полет Новый. Lunch: ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Aroy-D Соус Пад Тай, Кукуруза с Маслом. Dinner: Арнаут Соломка Соленая, Sen Soy Чипсы Нори, Фуджи Онигири Филадельфия, ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное. Snacks/Other: Алые Паруса Чиабатта, Желе, Печенье , Сухогруз Кальмар Сушёный, Картофельные Чипсы. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
♡glstn(176cm)♡'s weight history
|