Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
109.3 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2024:
|
1153 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 101.74g | Carb: 104.03g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Печенье, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Zero Джем Яблоко с Корицей, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Zero Джем Яблоко с Корицей, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Курица с Тыквой, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Dinner: Чистое Море Горбуша Соломка с Ароматом Копчения, Eti Чипсы, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Курица с Тыквой, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
♡glstn(176cm)♡'s weight history
|