Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
291.0 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 72.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2024:
|
1380 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 64.49g | Carb: 125.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье из Смородины, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творог 9%. Lunch: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Рассольник. Dinner: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло Канолы, Помидоры, Мираторг Фарш "Домашний", Лаваш Армянский. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zozzik's weight history
|