Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
177.9 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2024:
|
1485 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 112.73g | Carb: 143.60g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, ВкусВилл Печенье Сдобное «Шоколадная Легенда» с Вишней. Lunch: You Vietnam Напиток, Galbani Mozzarella, Помидор Сливка, Barilla Pesto Alla Genovese, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, КРЫМ Крем Сода, Pringles Hot Spicy, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный. Dinner: You Vietnam Напиток, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный Цитрусовый Микс, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое с Пряностями. more...
|
|
2548 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 53 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
питоняшка's weight history
|