Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
170.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2024:
|
1355 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 52.63g | Carb: 131.01g.
Breakfast: Orion Choco Pie Original, Сливочное Масло, Prime Star Каша Гречневая на Молоке , Natura Сыр Сливочный 45%. Lunch: Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Грабли Селедка Малосольная, Хлеб из Цельной Пшеницы, Гречка Отварная, Курица Вареная, Капуста Тушеная, Бабаевский Космическая Одиссея. Dinner: Зефир, Яшкино Печенье Сдобное, Мясновъ Долма из Говядины. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
таша9's weight history
|