Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
144.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2024:
|
1503 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 115.92g | Carb: 115.58g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо Куриное, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, USN Casein , Макфа Мука, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Вологжанка Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Печень Трески Натуральная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Баклажан, Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры. Dinner: Вологжанка Молоко 1,5%, Морковь, Mary Jane's Паста Кокосовая, Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|