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Início 03/11/24 94kg | Atual 25/04/24 69,9kg Quase 6m e 24,1kg, que se foram! Faltando 4,9kg pra alcançar a meta inicial, o próximo passo é diminuir a gordura corporal e aumentar a massa magra. O que parecia impossível, está cada dia mais perto ❤️🙏🏻
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 Comments
25 Apr 24 by member: andressagonn
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Que legalll! Esta lindona! Parabens!
25 Apr 24 by member: LouiseCalegari
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Tenho a mesma meta que vc praticamente, tô impressionada! Você faz algum exercício?
25 Apr 24 by member: gabzz009
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Gabzz, sim e muito, na verdade eu sempre gostei de esportes, acredito que eles conectam pessoas. Hoje diminui a quantidade, mas faço musculação 6x, beach tennis 2x, corrida 3x, caminha ou bike nos demais dias, como eu gosto muito de comer kkk prefiro aumentar meu gasto calórico pra não precisar diminuir tanto!
Nos primeiros 3 meses fazia crossfit e vôlei de praia (parei porque só faço no verão); mas queria começar o de salão.
Sei que tem muita gente que faz exercícios em casa, mas pra mim não funciona, não fico motivada.
25 Apr 24 by member: andressagonn
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25 Apr 24 by member: eutatielyn1
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Está ótima!! Qual a sua altura?
25 Apr 24 by member: adalgisaa
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Adalgisaa, tenho 1.65 de altura
Indo pelo calculo do IMC ainda tenho que perder uns 3kg eu acho, mas como sou alta aparentemente o peso não representa tanto
25 Apr 24 by member: andressagonn
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25 Apr 24 by member: adalgisaa
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Uau, que linda ! Parabéns pelo esforço, perdeu bastante coisa ! Continue no foco 🌟
25 Apr 24 by member: biazp
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