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Einen schönen Abend wünsche ich Euch 😊
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207.7 lb
Lost so far: 127.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 April 2024:
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555 kcal
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Fat: 13.93g | Prot: 86.20g | Carb: 18.47g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Gemischter Salat, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gouda oder Edamer, Gebackene oder Gekochte Polenta, Lidl Hähnchenunterkeulen . more...
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steady weight
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