Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
149.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2024:
|
1728 kcal
|
Fat: 81.70g | Prot: 69.64g | Carb: 179.53g.
Breakfast: Бежин Луг Молоко 3,2%, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Творог 9%, Селедка, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Запеченный Картофель, Шармэль Зефир в Шоколаде. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Славянка Обыкновенное Чудо. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ellenna1's weight history
|