Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
226.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2024:
|
1085 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 92.94g | Carb: 90.55g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Домашние Заготовки Лечо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Апельсин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oks1804's weight history
|