Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
140.2 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2024:
|
1588 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 95.06g | Carb: 201.16g.
Breakfast: Джинн Семечки Солнечный Великан, Владимир Рыба Филе Горбуши с Брокколи, Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками, Bite Напиток Грецкий Орех, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Замороженная Вишня, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Мандарины, Голубика, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Prosto Рис Золотистый, Куриная Печень. Dinner: Увелка Перловка. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|