Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
229.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2024:
|
2477 kcal
|
Fat: 101.96g | Prot: 113.40g | Carb: 271.37g.
Breakfast: Латте 3,2, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Baresto Сироп Солёная Карамель, Яичница, Семена Льна, Бабушкина Крынка Сыр Граф Монте-Кристо. Lunch: Вафли, Белый Хлеб, Drive Энергетик, Чебурек. Dinner: Коломенское Хлеб Дарницкий, Плов со Свининой. Snacks/Other: Чайкофский Сахар Рафинад, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Тыквенные Семечки, Drive Энергетик. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|