Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
189.4 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2024:
|
1679 kcal
|
Fat: 96.33g | Prot: 79.85g | Carb: 107.06g.
Breakfast: Рыбный Цех Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Картофель Отварной, Gruntaler Сыр с Пажитником. Lunch: KDV Ядра Грецкого Ореха Дробленые. Dinner: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Heinz Барбекю Соус, SPAR Хлеб на Закваске Пшеничный, Рыбный Цех Горбуша Кусочки Холодного Копчения. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
berkonty's weight history
|