Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
154.3 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2024:
|
1954 kcal
|
Fat: 100.68g | Prot: 148.49g | Carb: 119.80g.
Breakfast: Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Молоко 2,5% , Сосиски Куриные Суперсила, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Авокадо, Творог 1%. Dinner: Ашан Яблоко Ред Чиф, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Капуста Белокочанная, Сердце Индейки, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Йогурт Греческий 2%. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
 Comments
24 Apr 24 by member: tantosik87
|
Нет, пришло время закончить и выйти на прддержку) следующий раз в сентябре, а летом отдых. ну и отекла изза повышения углеводов в еде. Спадет еще думаю
24 Apr 24 by member: Netupika
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Netupika's weight history
|