Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
210.5 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 84.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2024:
|
1918 kcal
|
Fat: 106.15g | Prot: 109.69g | Carb: 125.86g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Сосиска в Тесте, Салат из Свеклы с Майонезом, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов, Рыба в Кляре, Картофельное Пюре. Dinner: Котлета Домашняя, Яйцо, Рыба в Кляре. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SmetankoPRO's weight history
|