Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
253.8 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 99.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2024:
|
2141 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 84.07g | Carb: 254.45g.
Breakfast: Мясная Ферма Сосиски, Каждый День Зефир Ванильный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Магнит Сыр Российский 50%, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Свекла с Чесноком, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Котлета Рыбная, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Щедрые Хлебцы Ржаные, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Финики, Магнит Сыр Российский 50%, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Яблоко Зеленое, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kokoolka's weight history
|