Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
163.8 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2024:
|
1553 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 82.02g | Carb: 201.93g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, ВкусВилл Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Heinz Томатный Кетчуп Pikador, Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Просто Рис Отборный, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, ВкусВилл Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valentina_kis's weight history
|