Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
196.9 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2024:
|
1887 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 122.93g | Carb: 188.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Viola Плавленный Сыр с Лисичками. Lunch: Vici Крабовые Палочки Сочные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Goku Gains Протеин Сывороточный, Простоквашино Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой из Мяса Птицы, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Nuts Соленая Карамель и Фундук, Бон Пари Мармелад Кислые Червячки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nooblivion's weight history
|