Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
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260.8 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 108.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 April 2024:
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1346 kcal
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Fat: 53.23g | Prot: 59.05g | Carb: 152.84g.
Lunch: Radieschen, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Knoblauch, Avocado, Aldi Magerquark, Leerdammer Delacrème , Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Dinkelschnitte. Dinner: Born Tomatenketchup , Wagner Rustipani Geräucherter Käse, Sylter Salatfrische die Leichte, Radieschen, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert). more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
23 Apr 24 by member: Ritamine__
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Dankeschön 🙏 , dafür, dass ich Schmerzmittel nehme, 0 Sport mache und nur 5000 statt 11000 Schritte habe (Fersensporn) = ein relativ gutes Ergebnis.
24 Apr 24 by member: jachta
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24 Apr 24 by member: ines-h
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Cooles Profilbild 😎und super Abnahme.
24 Apr 24 by member: Hundesan
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Dankeschön, das Foto hat ne Kollegin gemacht mit irgendeinem Programm🤭
24 Apr 24 by member: jachta
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24 Apr 24 by member: Hundesan
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