Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
157.2 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2024:
|
1108 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 31.67g | Carb: 177.33g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Эстетика Вкуса Кисель, Эстетика Вкуса Каша 5 Злаков с Черносливом и Миндалем. Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Пангасиус Жареный, Зеленый Листовой Салат, Пережарка, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Пережарка, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алена Тугушева.'s weight history
|