Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
137.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2024:
|
1550 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 48.60g | Carb: 238.53g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Сырой, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Просто Изюм Светлый, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Увелка Паста Птитим, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natad2014's weight history
|