Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
125.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2024:
|
815 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 37.95g | Carb: 125.34g.
Lunch: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Клубника, Магнит Банан, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Мираторг Овощи по-Деревенски , Куриный Бульон, Пицца ПП. Snacks/Other: Морковь, Nestle Maxiduo. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mscrematorium's weight history
|