Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
149.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2024:
|
1784 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 118.55g | Carb: 175.97g.
Breakfast: Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Зерница Лаваш, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, KDV Жевательные Конфеты Frutzone, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". Lunch: Банан, Жареная или Запеченная Курица, Polar Треугольники Тресковые, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Окей Груша Конференс. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agyyb's weight history
|