|
Итого за день 1563 кк, 104 белка... Ну, бывало и лучше 😅 за кадром творог с добавлением пудинга шоколадного и две сливочных помадки 🍬
Diet Calendar Entries for 22 April 2024:
|
1563 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 104.76g | Carb: 171.13g.
Breakfast: Балтийская Жемчужина Сливочная Помадка с Апельсином, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Форель, SPAR Творожный Сыр с Креветкой, Помидоры, Папа Может Ветчина с Индейкой, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Балтийская Жемчужина Сливочная Помадка с Апельсином, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), МЖК Горчица Столичная Русская, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Балтийская Жемчужина Сливочная Помадка с Апельсином, Вьетконг Манго Сушеное, Фундук Фундук, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Пролетарец Хлеб Ржаной , Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачки, Цветная Капуста. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
buga_ek's weight history
|