Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
224.4 lb
Lost so far: 88.6 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2024:
|
1762 kcal
|
Fat: 89.62g | Prot: 139.63g | Carb: 89.27g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Цезарь Салат, Раки (Вареные или на Пару), Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Dinner: Индейка Отварная, Картофель Отварной. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex_xfit's weight history
|