Dani#321's Journal, 22 April 2024

Das dürfen wir alle nie vergessen.Ich habe heute einen Filmeabend mit Snacks+Schokofondue und morgen eine Einladung zu Kaffee und Kuchen. Ich werde schlemmen und genießen und versuchen mich über ein "Hoch" auf der Waage in den Tagen danach nicht zu ärgern.

Diet Calendar Entry for 22 April 2024:
1977 kcal Fat: 91.40g | Prot: 101.23g | Carb: 152.65g.   Breakfast: Gut & Günstig Frischkäse, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Spiegelei ohne Fett, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Tomatenmark, Lidl Hackfleisch Gemischt, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Aldi Schlemmerfilet Bordelaise. Dinner: Milka Alpenmilch, Banane. Snacks/Other: Wehle Collagen, Sekt, Brownie. more...

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Comments 
Irgendwer muss die Kuchenfahne ja weiter schwenken. Lass es Dir schmecken.  
22 Apr 24 by member: Mensch3nfeind
Jaaaaaaa, Mensch3nfeind. Heute und morgen "Team Kuchen" 👍 
22 Apr 24 by member: Dani#321
Genau.So war das Wochenende.Am Tag danch gehen wir auf keinen Fall auf die Waage. 
22 Apr 24 by member: 3pp1m0
Genieß es :) Von einer Ausnahme passiert nichts & es tut der Seele einfach gut 🥰 
22 Apr 24 by member: Leni ♡
Eine gesunde Einstellung! 
22 Apr 24 by member: MaryLovesChocolate
Da hast Du recht......Lebe, Liebe und Lache 🍀🍀🍀🍀🍀🍀 
22 Apr 24 by member: Brigitte. G
Des würde auch sagen ich denke mamschmal jetz reicht aber ich will im alter auch gut aussehen und fit 🤷‍♀️😳👍👄👄👄👄 
22 Apr 24 by member: mariam.meyer53
~30.750 Kalorien Defizit bist du schon gefahren seit Februar. Selbst wenn du jetzt 2 Tage lang in Kuchen baden gehen würdest wäre das nicht so schlimm. Genießen ist meiner Meinung nach auch die richtige Einstellung, am Ende wirst du vermutlich nicht mal einen großen Unterschied auf der Waage sehen. Iss aber bitte ein Stück für uns mit. 🤤😂 
22 Apr 24 by member: yaptm
Viel Spaß dir Dani und iß für jeden von uns ein Stück mit.🤣 
22 Apr 24 by member: Hundesan
Genau Dani! Die Menge macht das Gift...man muss sich ab und zu auch was gönnen 😉 Genieß es und hab Spaß 🥳 
22 Apr 24 by member: traeumerin46
Super Sprüche👏🏻 
22 Apr 24 by member: Xiaoxiaolou
Hab ganz viel Spaß und genieße diese Zeit 👌aber finde danach wieder zurück!!! 😘  
22 Apr 24 by member: Krümel 2022
Genau so muss das sein🫠 
22 Apr 24 by member: Buddy liebling
Schön, all eure Kommentare. Es freut mich und unterstützt mich wenn ich sie lese. Sich selbst solche Tage zu erlauben und sich zu sagen "es ist gut so, man braucht das manchmal" ist das eine. Von euch dann ebenfalls zu lesen "ja, gönn es dir", ist dann einfach sehr bestärkend und tut gut. 
23 Apr 24 by member: Dani#321
und...2 Tage in Kuchen baden...geniale Vorstellung. Ich musste so lachen, Yap. 
23 Apr 24 by member: Dani#321
Sich annehmen wie man ist macht glücklich 💝 
23 Apr 24 by member: Walanel
Hundesan...für jeden ein (Kuchen-) Stück, das wäre dann tatsächlich eine Badewanne voll...🤣. 
23 Apr 24 by member: Dani#321
30k kcal mit Kuchen zu vernichten ist keine grosse Kunst. Moeglicherweise koennte manchen etwas unwohl werden, aber man schafft das auf einer Kaffeetafel ohne Not. 🤣 
23 Apr 24 by member: Mensch3nfeind
Mensch3nfeind...😂😂😂🙈👍 
23 Apr 24 by member: Dani#321

     
 

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