Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
212.5 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2024:
|
2163 kcal
|
Fat: 99.67g | Prot: 174.89g | Carb: 136.00g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Leor Морковь по-Корейски, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Савушкин Молоко 2,5%. Lunch: Местное Известное Варенье Клубничное, Green Запеканка из Творога. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Галерея Вкуса Паштет Нежный, Маг Хлеб с Семечками, Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Куриное Филе, Картошка Вареная. more...
|
gaining 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|