Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
197.8 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2024:
|
1742 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 117.26g | Carb: 178.55g.
Breakfast: Минтай с Картошкой в Майонезе и Сметане, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Dinner: Суп из Китайской Смеси и Буженины Индейки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Goku Gains Протеин Сывороточный, Станция Молочная Молоко Пастеризованное 2,5%, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Nuts Соленая Карамель и Фундук, Маркет Перекресток Кукуруза Жареная Отборная с Солью, Авистрон Икра Сазана, Fruit-Tella Жевательный Мармелад с Фруктовым Пюре и Вкусами Клубники и Малины, Киндер Шоколад. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nooblivion's weight history
|