Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
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262.1 lb
Lost so far: 68.6 lb.
Still to go: 63.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 April 2024:
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228 kcal
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Fat: 11.50g | Prot: 7.44g | Carb: 26.02g.
Breakfast: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Vollkorntoast, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Vollkorntoast. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Guten Morgen Chris, ganz stark, wie das bei dir vorrangeht. Geht es dir mental noch gut mit allem?
23 Apr 24 by member: Dani#321
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Hallöchen, ja mir geht’s gut ☺️ jetzt ist es bisschen am stagnieren. Ich gehe ja 2 die Woche schwimmen aber ich glaube das reicht nicht. Ich muss noch mehr tun 🥹
24 Apr 24 by member: ChrisHUN
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Schön, dass es dir gut geht 👍. Dass du schwimmen gehst finde ich klasse; hab ich selbst schon lange nicht mehr gemacht. Wäre mal eine Überlegung wert.
24 Apr 24 by member: Dani#321
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