Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
192.8 lb
Lost so far: 45.3 lb.
Still to go: 20.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2024:
|
1033 kcal
|
Fat: 26.96g | Prot: 62.42g | Carb: 140.12g.
Breakfast: Молочный хлеб, Суп куриный с вермишелью. Lunch: Суп куриный с вермишелью, Картофельное Пюре, Котлета куриная с овощами. Dinner: Нут, Котлета куриная с овощами. Snacks/Other: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zhirova Elena's weight history
|