Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
169.1 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 58.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2024:
|
747 kcal
|
Fat: 28.00g | Prot: 77.35g | Carb: 48.88g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Мираторг Бельгийская Смесь, Фисташки, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Sen Soy Чипсы Нори. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе Вареное, Черкизово Карпаччо из Индейки. Snacks/Other: Черкизово Карпаччо из Индейки. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cate_66's weight history
|