Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
136.2 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2024:
|
1763 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 56.46g | Carb: 167.66g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ермолино Хинкали Ермолино, Петровский Батон Ржаной, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Шаурма с грудкой, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. Snacks/Other: Хлебница Круассан с Шоколадом, Бабаевский Конфеты Бабаевские Шоколадный Вкус. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|