Batumi's Journal, 29 December 2015

214.1 lb Lost so far: 182.3 lb.    Still to go: 37.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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6357 kcal

Fat: 294.58g | Prot: 180.72g | Carb: 726.32g.   Breakfast: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Penny Markt Mandarin Orangen, Chicoree. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1.5% Fett, Ponnath Schinkenbraten, Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Äpfel. Dinner: Olivenöl, Kalbfleisch, Zwiebeln, Henglein Kloßteig, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Snacks/Other: Wintertraum Gewürz Spekulatius, Werther's Original Feine Helle, Ferrero Küsschen, Ja! Mozartstäbchen, Ja! Mozartstäbchen, Houdek Mini-Wiener Käse-Paprika, Houdek Mini-Wiener Käse-Paprika, Houdek Mini-Wiener Käse-Paprika, Ja! Mozartstäbchen. more...

2365 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...