anonyfat2's Journal, 29 December 2015

Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2015
252.6 lb Lost so far: 20.5 lb.    Still to go: 65.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 29 December 2015:
362 kcal Fat: 13.52g | Prot: 44.01g | Carb: 14.47g.   Lunch: Bjorg Son d'avoine Bio, Ketchup, Jaune d'Oeuf, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%. more...
losing 13.9 lb a week

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Comments 
Yeahhhhh !! ;-) t'avais pris que de l'eau ;-) C'est le thé de noël qui fait prendre du poids on te l'a jamais dit ?? 😜 
29 Dec 15 by member: Chloé Janciar
bravo, tu deviens un vrai pro !! 
29 Dec 15 by member: Dany Gaga
Merci Dany!! héhé oui c'était surtout de la flotte, et tant mieux ! le jour détox a fait son effet ! et aujourd'hui je prolonge un peu :)  
29 Dec 15 by member: anonyfat2
Vaut mieux car le jour de l'an arrive et la galette lui colle au derrière...........vite courons !!! 
29 Dec 15 by member: Dany Gaga
:p 
29 Dec 15 by member: ManouletteBunny
Super!!!!! 
29 Dec 15 by member: calimijo
Qu'est ce que tu appelles le jour detox ? 
29 Dec 15 by member: Chloé Janciar
Un jour détox pour moi c'est un jour où j'essaye de purger un maximum mon organisme (après des excès souvent). Je bois beaucoup de thé vert toute la journée et de l'eau citronnée, je mange léger (souvent des soupes ou bouillons pour ajouter de l'eau) avec un minimum de sodium, et j'essaye de bouger. Ca me permet d'éliminer plein d'eau et de me sentir mieux (supprimer d'éventuels ballonnements etc) ^^ 
30 Dec 15 by member: anonyfat2
D'accord je comprends !!! Mais sur une journée complète tu arrives à tenir sans manger réellement ??? 
30 Dec 15 by member: Chloé Janciar
Bah même si c'est des soupes/bouillons, je mange quand même suffisamment de protéines et des légumes, donc oui je tiens la journée. ^^ 
30 Dec 15 by member: anonyfat2
Tant mieux alors !! Va pas nous tomber dans les pommes !!! ;-) 
30 Dec 15 by member: Chloé Janciar

     
 

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