Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2015
|
294.1 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 91.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2015:
|
1980 kcal
|
Fat: 99.20g | Prot: 144.97g | Carb: 132.87g.
Breakfast: O'zera Шоколад 97,7%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Жульен Грибной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Lunch: Икра Красная, Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Ламбер Сыр, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
92kg's weight history
|