Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
173.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2024:
|
693 kcal
|
Fat: 21.23g | Prot: 44.77g | Carb: 80.14g.
Breakfast: Лавина Хлеб Английский Новый , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Lunch: Курица по албански, Фрутоняня Пюре Говядина, Националь Чечевица Красная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Татьянка_Я's weight history
|