Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
127.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2024:
|
2428 kcal
|
Fat: 102.42g | Prot: 135.77g | Carb: 240.99g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский 45%, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 6%, Каша Рисовая на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Гост Молоко Сгущённое с Сахаром, Макфа Вермишель Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Блины на Молоке, Сметана 25% "Домик на Хуторе". Dinner: Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Naturalina Варенье Грушевое С Лимоном, Имбирем И Лавандой. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wera Malik's weight history
|