АКUMA's Journal, 20 April 2024

Дорогой друг! Прошу тебя, не используй мой протокол питания как индивидуальную рекомендацию. Я не пытаюсь похудеть и не стараюсь набрать. Я понимаю как это делать. Я использую режим питания который подходит мне субъективно и ситуационно. Доверяйте свое здоровье только врачам (они не просто так учатся 8 лет). Не вступайте во всякие подозрительные группы. 

Мамадарагая!😳Милый человечек, вы это чего?!🤣Ну, тоже же хочется тортиков и бургеров🫣Прям тренируете вы нашу силу воли, своими вкусняшками🤭😁 

Nadiya33, читмил себе устройте.. Я кстати скоро сделаю себе читмил и десерт вкусный у меня тоже будет) 

И капучино) 

в субботу одни тортики едите? 😮  

Здравствуйте Olya@easy. В субботу на завтрак «тортики», на обед «мясное фастфудное», на ужин «похрустеть под фильм».  

АКUMA идеальная суббота 👍 количество тортиков впечатляет конечно!)) Белая зависть, при том, что я не особо себе в них и отказываю)) 

фрукты круче (имхо) особенно яблоки гренни смит и бананы, любые тортики на их фоне отдыхают (опять же имхо) 

Здравствуй Zurlem7. Главное что бы тебе нравилось. Важно найти свои предпочтения🤝